Le coaching professionnel permet de vous accompagner

• sur des problématiques ou des situations d’ordre professionnelles,
• sur le développement de votre potentiel et de votre savoir-faire,
• ainsi que sur la voie du mieux-être au travail.
  
  

Mon objectif est d’être une facilitatrice à vos côtés pour que vous puissiez atteindre le votre plus rapidement et dans les meilleures conditions.

 

 

Mon coaching est intégratif.

J’utilise des outils issus de l’approche cognitivo-comportementale, de la systémique, de la Programmation Neuro-Linguistique, de l’Analyse Transactionnelle et de la Communication Non Violente.

Echanges verbaux, écoute, création, mise en action… sont convoqués en séance et entre les séances.

Je fais en sorte de les utiliser en fonction de la situation, du moment et de la personne afin d’apporter le recul nécessaire dans la réflexion, favoriser la prise de décision, la mise en mouvement vers l’atteinte des objectifs et l’autonomie.

 

 

Mes spécificités (ou spécialités) sont l'accompagnement autour du sens et le développement des potentiels :

 

LE SENS

– redonner sens et motivation à sa vie professionnelle, définir son projet professionnel, vérifier le sens d'un projet, clarifier un choix, faciliter la prise de décision, favoriser l'émergence de la vision stratégique

 

LE DEVELOPPEMENT DES POTENTIELS

Valoriser son image professionnelle, développer sa confiance en soi et son charisme, découvrir ses talents cachés, optimiser ses potentiels

 

 

Le coaching ressemble à de la co-construction : chacun amène sa pierre à l'édifice et, une pierre après l'autre, le projet avance et se construit.

 

Le nombre de séances varie suivant la nature de votre demande et l'objectif. Ce nombre est établi lors du premier entretien, d'un commun accord, et peut être revu en cours de coaching.

 

 

En complément, je vous invite à lire mon code de déontologie.

 

 

 

Voici quelques exemples de situations professionnelles pouvant donner lieu à une demande de coaching individuel :

 

 

Coaching de projet – Faciliter la mise en oeuvre

 

– susciter et vivre l’envie d’entreprendre,

– définir un projet professionnel,

- explorer la pertinence d'un projet et clarifier les zones d'ombre,

– prendre confiance en soi pour passer à l’action,

– optimiser la mise en oeuvre du projet, démarrer l’activité,
– développer l’autonomie.

 

 

Coaching de développement – Augmenter la performance

 

– optimiser son temps et ses priorités dans le cadre de sa fonction,

– savoir s’affirmer et développer sa confiance en soi,
– mieux gérer ses émotions et son stress,
– accroître sa motivation,
– améliorer son management, apprendre à déléguer,

– découvrir ses talents cachés,

– favoriser la créativité et l’innovation.

 

 

Coaching de relation – Mieux communiquer

 

– mieux gérer les situations interculturelles,
– harmoniser ses relations avec les autres,
– communiquer plus aisément.

 

 

Coaching de qualité au travail – Développer le mieux-être

 

– équilibrer vie professionnelle et vie personnelle,
– améliorer l’environnement et le quotidien,

– trouver ou retrouver un sens à son travail,
– expérimenter le flow (expérience optimale).

 

 

Coaching de transition – Conduite du changement

 

– faciliter la prise de décision,

- clarifier le choix d'une nouvelle carrière,

- gérer les transitions de carrière,

- prendre de nouvelles fonctions avec plus de confiance,

- mieux vivre certains changements professionnels : départ en retraite, licenciement, déménagement/expatriation/impatriation, fusion, etc.

- gérer une période sans emploi mentalement et, concrètement, mettre en place une stratégie de recherche.

 

 

Coaching de dirigeant – Accompagner la « solitude du leader »

 

– besoin de prendre du recul ou apprendre à le faire,

– explorer ses valeurs, son identité et sa posture,

– clarifier certains objectifs,

– réfléchir autour de prises de décision,

– favoriser l’émergence de la vision stratégique,

– sortir de l’isolement.

 

 

 

- Flash coaching pour une situation "immédiate" : 30 mn / 30 €

- Séances classiques : 1H / 65 € - 1H30 / 90 €

- Demi-journée : 2 séances x 1 H 30 / 150 € (avec une pause de 1 H)

 

- Forfait pour 3 séances de 1H : 150 €

- Forfait pour 3 séances de 1H30 : 225 €

 

- Remise de 25 % pour les demandeurs d'emploi, les minima sociaux et les étudiants

 

 

 

Les tarifs et conditions contractuelles varient selon le type de mission et sa durée.