Mon approche

 

Le coaching personnel permet de trouver vos propres solutions pour avancer sur la voie de votre mieux-être au quotidien et atteindre plus facilement ou plus rapidement vos objectifs de vie privée.

 

Il prend en compte "qui vous êtes" (dans votre globalité et dans votre complexité), englobe tous les domaines de votre vie personnelle dans ses dimensions individuelles (centrées sur votre personne) et interindividuelles (centrées sur la relation) : famille, sentimental/couple, social, amitié, communication.

 

Vous accompagner dans votre processus de transformation personnelle est un engagement.


J’ai les questions, vous avez vos réponses ! Je suis à vos côtés en tant que facilitatrice.

 

 

Mes interventions

 

Mon approche est intégrative.


J’utilise des outils issus de l’approche cognitivo-comportementale, de la systémique, de la Programmation Neuro-Linguistique, de l’Analyse Transactionnelle et de la Communication Non Violente.


Echanges verbaux, écoute, création, imagination, mise en action… sont convoqués en séance et entre les séances.


Je fais en sorte de les utiliser en fonction de la situation, du moment et de la personne afin d’apporter le recul nécessaire dans la réflexion, favoriser la prise de décision, la mise en mouvement vers l’atteinte des objectifs et l’autonomie.

 

Mes spécificités (ou spécialités) sont l'accompagnement autour du sens et le développement des potentiels :

 

LE SENS

Redonner sens et motivation à sa vie personnelle, définir son projet de vie, vérifier le sens d'un projet, clarifier un choix, faciliter la prise de décision

 

LE DEVELOPPEMENT DES POTENTIELS

Valoriser son image personnelle, développer sa confiance en soi et son charisme, découvrir ses talents cachés, optimiser ses potentiels

 

 

Le coaching ressemble à de la co-construction : chacun amène sa pierre à l'édifice et, une pierre après l'autre, le projet avance et se construit.

 

Le nombre de séances varie suivant la nature de votre demande et l'objectif. Ce nombre est établi lors du premier entretien, d'un commun accord, et peut être revu en cours de coaching.

 

En complément, je vous invite à lire mon code de déontologie.

 

 

 

Quand recourir au coaching personnel ?

 

Voici quelques exemples de situations personnelles pouvant donner lieu à une demande de coaching individuel :

 

 

Coaching de projet personnel – Faciliter la mise en oeuvre

 

– définir un projet personnel,

- explorer la pertinence d'un projet et clarifier les zones d'ombre,

– prendre confiance en soi pour passer à l’action, optimiser la mise en oeuvre du projet,

 

 

Coaching d'épanouissement personnel

 

– trouver ou retrouver un sens à sa vie,

– explorer ses valeurs, son identité et sa posture,

– savoir s’affirmer et développer sa confiance en soi,

– mieux gérer ses émotions et son stress,

– réfléchir autour de prises de décision,

– découvrir ses talents cachés,

– favoriser la créativité et l’innovation,

- harmoniser ses relations avec les autres,

- utiliser son potentiel métaphorique pour être plus épanoui,

– équilibrer vie personnelle et vie professionnelle,
– améliorer l’environnement et le quotidien,

– optimiser son temps et ses priorités,

- expérimenter le flow (expérience optimale),

- clarifier sa relation à l'argent.

 

 

Coaching de transition – Conduite du changement

 

 – faciliter la prise de décision,

- clarifier le choix d'une nouvelle vie,

- gérer les transitions de vie (suite à un accident, un décès, une séparation, un licenciement, un départ en retraite, un déménagement, un mariage, une naissance, etc.).

 

 

Mes tarifs

 

- Flash coaching pour une situation "immédiate" : 30 mn / 30 €

- Séances classiques : 1H / 65 € - 1H30 / 90 €

- Demi-journée : 2 séances x 1 H 30 / 150 € (avec une pause de 1 H)

 

- Forfait pour 3 séances de 1H : 150 €

- Forfait pour 3 séances de 1H30 : 225 €

 

- Remise de 25 % pour les demandeurs d'emploi, les minima sociaux et les étudiants 

 

 

 

 

 

 

 

Coaching individuel

personnel et professionnel

 

112 rue de Créqui LYON 6ème

Tel 06 51 34 59 64

                Métro Foch


REJOIGNEZ-MOI :

VIADEO, LINKEDIN,GOOGLE+, TWITTER, FACEBOOK

MON BLOG

ATELIERS :

- Image de soi : 24 juin

- Sens : 8 juillet

- Epanouissement : 22 juillet